Ayak Mantarına Ne İyi Gelir?

 Ayak Mantarına Ne İyi Gelir?

Ayak mantarı tedavisi yapılmadığı zaman ayağın farklı kısımlarına da yayılabilen pek ciddiye alınmamasına rağmen aslında çok ciddi problemlere yol açabilecek bir hastalıktır.

Ayak mantarına ne iyi gelir

Ayak mantarı ayak derisinin çatlayarak deride derin ve acı verebilen yarıkların ortaya çıkmasına sebebiyet verebilir. Ayak mantarı kendi kendine iyileşmeyen bir hastalık olduğundan muhakkak tedavi edilmelidir. Peki ayak mantarı nasıl geçer?

Aşağıda ayak mantarı tedavisinde hastalığın iyileşme sürecini hızlandıracak önerileri bulabilirsiniz. İşte ayak mantarına ne iyi gelir? sorusunun yanıtları:

Ayakkabınızı değiştirin: Ayak mantarının ortaya çıkmasında rol oynayan en önemli etkenlerden biri kullandığınız ayakkabıdır. Birçok ayakkabı hava almayacak şekilde tasarlandığı için ayakkabı içine hava girmez ve bu nedenle ayak terleyebilir.

Terleyen ayakta ayak mantarı oluşumu için uygun ortam oluştuğundan bu hastalığa davetiye çıkarılır. O yüzden ayağı terletmeyen ve hava alan ayakkabılar kullanmaya özen gösterilmelidir.

Ayak parmaklarınızı kuru tutmaya özen gösterin: Ayaklarınızı, özellikle de ayak parmaklarınızın aralarını kuru tutmaya çalışın. Çünkü ne tür ayakkabı kullanırsanız kullanın ayak parmaklarının aralarını kuru tutmak her daim zordur.

O yüzden ayak mantarına ayak parmakları arasında daha sık rastlanır. Çorap giymeden önce ayak parmaklarının arasına temiz ve kuru peçete parçaları koymak ayak parmaklarının arasını kuru tutmak için iyi bir yöntem olabilir. Ancak bu peçete parçaları düzenli aralıklarla yenisiyle değiştirilmelidir.

Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirin: Ayak mantarının ortaya çıkma sebeplerinden biri de vücudun bağışıklık sisteminin zayıf düşmesidir. Bağışıklık sistemi zayıflayınca beden ayak mantarıyla savaşamaz hale gelir.

Ayak mantarı nasıl geçer

Günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı tam anlamıyla karşılayıp sağlıklı ve dengeli beslenerek bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilir, ayak mantarının oluşmasına engel olabilirsiniz.

Düzenli egzersiz yapın: Ayaklar bedende kanın en zor ulaştığı uzuvlardır. Ayaklardaki kan azlığı, ayak mantarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Ancak düzenli egzersiz yaparak ayaklardaki kan dolaşımını arttırabilir ve ayak mantarı oluşumuna mani olabilirsiniz.

Sarımsak kullanın: Sarımsak, ajoene ismi verilen ve ayak mantarına çok iyi gelen bir birleşik ihtiva etmektedir. Bir kaç diş sarımsağı ezip bir miktar zeytin yağı ile birlikte ayaklarınıza en az yarım saat sürerek iyice yedirin. Bu işlemi günde 2 kez yaptığınızda ayak mantarının gözle görülür bir şekilde azaldığını fark edeceksiniz.

Tırnak parlatıcı ve temizleyicileri kullanmaktan kaçının: Tırnak parlatıcıları ve bu parlatıcıları temizleyen ürünler tırnakların incelmesine sebep olabilir ve tırnakları ayak mantarına karşı zayıflatabilir. Ayak mantarı hastalığı geçene kadar bu ürünleri kullanmaktan kaçınırsanız iyileşme süreciniz daha kısa sürecektir.

Ayaklarınızı sirkeyle yıkayın: Sirke asidik yapıya sahip olduğu için ayaklardaki mantarın yok edilmesini sağlar. Hassas ciltlerde yanmaya yol açabileceğinden 2 ölçek suya 1 ölçek sirke ilave ederek uygulanmalıdır.

Ayak tırnağınızı aldırın: Rengi çok sararan ve kalınlaşan tırnakların ameliyatla alınması gerekebilir. Bu operasyon genellikle hasta ayaktayken gerçekleştirilir. Doktor, alınacak tırnağın yer aldığı bölgeyi uyuşturduktan sonra tırnağı olduğu gibi kesip bir antimantar ilacı sürerek parmağınızı saracaktır. Yeni tırnak oluşumu birkaç ay kadar sürebilir.