Balgam Nasıl Atılır?

 Balgam Nasıl Atılır?

Bu yazıda balgam nasıl atılırr sorusuna yanıt bulabilir, balgama ne iyi gelir öğrenebilirsiniz.

Balgam, vücutta biriken ve insana zarar verebilecek virüs, mikrop veya organizmaların dışarı atılabilmesini kolaylaştıran bir tür vücut salgısıdır. Bu vücut salgısı dışarı atılmadığı sürece öksürüğe sebebiyet verebilir; boğazda tahriş ve kusma hissine yol açabilir. Balgamın vücut dışına atılabilmesi için bir doktor kontrolünde balgam söktürücüler kullanılabilir.

Eğer balgam seviyeniz çok fazlaysa bitkilerden yardım alarak da balgamdan kurtulmanız mümkündür. Peki balgamı ne söker? Bazı bitki çayları balgam söktürücü özelliğe sahiptir. Dolayısıyla bu bitki çaylarını tüketerek balgamınızdan kurtulabilirsiniz. İşte o bitki çayları…

Nane çayı

Bu çay, öksürük ve öksürükle birlikte ortaya çıkan balgamdan kurtulmak için kullanılan bitkisel çaylardan biridir. Nane çayı bununla birlikte mide bulantısı ve mideyle ilgili diğer rahatsızlıkların giderilmesine de yardımcı olmaktadır. Öksürüğü hafifletmek ve boğazları yumuşatmak dışında ciğerlerin temizlenmesinde de oldukça etkilidir.

Anason çayı

Vücuttaki şişliklerin giderilmesi ve gaz problemlerinin ortadan kaldırılması için yaygın olarak kullanılan Anason bitkisi, ihtiva ettiği bazı bileşenler sayesinde göğüs tıkanıklıklarında etkili bir biçimde öksürüğü keser. Anason çayının buharı solunduğunda ise ciğerler yumuşadığı için öksürükle birlikte balgamdan da kurtulmak mümkündür.

Okaliptüs çayı

Okaliptüs en kuvvetli balgam söktürücü etkiye sahip bitkilerden bir tanesidir. Boğazların yumuşamasını sağladığı gibi öksürüğün de hafiflemesine de yardımcı olur.

Rezene çayı

Rezene çayı, bronşit sebebiyle ortaya çıkan kuru öksürüğün giderilmesi için tercih edilebilir. Mide krampları, gaz ve şişkinlik gibi problemler için de rezene çayı kullanılabilir.

Meyan kökü çayı

Bu çayın balgam söktürücü ve iltihap giderici özelliği bulunmakla birlikte; astım, bronşit ve üst solunum yolu rahatsızlıklarına da iyi gelmektedir.

Kekik çayı

Kekik çayı uzun zamandır soğuk algınlığı ve öksürük tedavisinde tercih edilmektedir. Oldukça kuvvetli bir balgam söktürücü özelliğe sahip olan kekik çayı aynı zamanda öksürük ile birlikte ortaya çıkan kasılmaları da giderir. Kullanımı ile birlikte boğazları yumuşatıp mideyi rahatlatır. Terletici özelliği de bulunduğundan dolayı soğuk algınlıklarının vücuttan atılmasına yardımcı olur. Kekik çayı bal ve limon katılıp tatlandırılarak tüketilebilir.

Balgama iyi gelen tarifler

1. Tarif

  • Elma kabuğu
  • Zencefil
  • Tarçın
  • Karanfil
  • Su

Hazırlanışı: Malzemeler suyun içine atılarak 10 dakika kadar kaynatılır. Ardından süzülüp bir süre dinlenmeye bırakılır. Bu karışım balgam söktürücü özelliğe sahip olduğu gibi boğaz tahrişine de iyi gelecektir.

2. Tarif

  • Ihlamur
  • Su

Hazırlanışı: Ihlamur suda kaynatılarak çay hazırlanır. Her gün düzenli olarak bu çay tüketildiğinde kısa sürede boğaz rahatlar ve balgam sökücü özelliğinden faydalanılabilir.

3. Tarif

  • Meyan kökü
  • Su

Hazırlanışı: Bir su bardağı kaynar suya yarım tatlı kaşığı meyan kökü ilave edilerek üzerini kapatın. 10 dakika bekledikten sonra tüketin. Bu karışım balgam söktürücü özelliği sayesinde balgamdan en kısa sürede kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

4. Tarif

  • Turp
  • Bal

Hazırlanışı: 1 adet büyük boy siyah bir turp iyice yıkandıktan sonra kök kısmının tam ortasından bir oyuk açın. Oyuk açarken duvar kısmının 1 cm’den daha ince olmamasına dikkat edin. Oyuk açtıktan sonra turpun alt taraftaki diğer ucuna küçük bir kesik atın. Ardından turpun içine 1-2 tatlı kaşığı kadar bal dökün. Turpu bir su bardağının ağız kısmına oturtun. Bal turpun içinden yavaş yavaş geçerek açılan delikten akmaya başlayacaktır. Bu işlem çok yavaş gerçekleşeceği için turp bu şekilde bir gece bekletilir ve ertesi gün akan karışım aç karnına 2 yemek kaşığı tüketilir. Bu karışım öksürük ve balgama oldukça iyi gelmektedir. Karşımın nasıl hazırlanacağını aşağıdaki görselde de görebilirsiniz.

Balgam Nasıl Atılır? Balgama Ne İyi Gelir?