Hindistan Cevizi Yağı’nın Sizin İçin Harika Olduğunu Söylediler Ama Bu Size Söylemedikleri Şeydi…

Hindistan cevizi, sağlıklı yağ asitleri bakımından çok zengindir. Yağın bileşimi, yağın türüne ve işlemesine bağlı olarak değişir. Orta doymuş yağ asitleri, mono-doymamış yağ asitleri ve poli-doymamış yağ asitlerinin hafif bir katkısı ile hindistancevizi yağının yaklaşık% 90'ını oluşturur. Hindistan cevizi (C. nucifera), Arecaceae (Palmae) familyasına ve alt familyadaki Cocoideae'ye aittir. Orta zincirli doymuş yağ asitleri (MCFA'lar), vücut tarafından kolayca sindirilir, emilir ve kullanılırken, kan-beyin bariyerini bağlanmamış formda serbestçe geçerken, beyin tarafından bir enerji kaynağı olarak da kullanılabileceği anlamına gelir.
 Hindistan Cevizi Yağı’nın Sizin İçin Harika Olduğunu Söylediler Ama Bu Size Söylemedikleri Şeydi…
  • Anti kanserojen (kanser hücrelerinin yayılmasını önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir)
  • Antienflamatuvar
  • Anti-mikrobiyal / Enfeksiyonla mücadele (bakteri, virüs, maya, mantar, parazit ve protozoa)
  • Antioksidan (serbest radikal oluşumuna ve hasara karşı korur)
  • Besin emilimini arttırır (kolayca sindirilebilir; yağ bazlı vitaminleri vücuda daha uygun hale getirir – yani vitamin A, D, E, K)
  • İnsanlara ve hayvanlara toksik değildir

KİŞİSEL HİJYEN VE VÜCUT İÇİN HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

  1.   Yaşlılık lekeleri (karaciğer lekeleri olarak da bilinir) – hindistancevizi yağını doğrudan yaşlanma noktasına uygulamak, solmasına yardımcı olacaktır.
  2.   Tıraş Sonrası – hindistancevizi yağı, gözenekleri tıkamadan tıraştan sonra cildinizin iyileşmesine yardımcı olur. Jilet yanıkları için harika!
  3.   Kellik – hindistancevizi yağı lavanta, biberiye, kekik, sedir ağacı, Jojoba yağı , Üzüm çekirdeği / hint yağı ve bir miktar kırmızı biber ile birleştirilir. Etkilenen saç dökülmesi ve masaj alanlarına günde üç kez (veya yatmadan önce) uygulayın. Hindistan cevizi yağı ve bu esansiyel yağlar hücre yenilenmesini destekler.
  4.   Vücut Masajı – Hindistan cevizi yağı ve tuzu birlikte karıştırın ve her yerinize sürün! Durulayın ve cildiniz süper yumuşak olacaktır. Belirli bir koku almak istiyorsanız uçucu yağları ekleyebilirsiniz.
  5.   Çürükler – doğrudan çürüklere uygulanan hindistan cevizi yağı, şişliği ve kırmızılığı azaltarak iyileşme sürecini geliştirir.
  6.   Böcek Isırmaları – doğrudan bir böcek ısırığına uygulandığında, hindistan cevizi yağı kaşıntı ve yanma hissini durdurabilir ve aynı zamanda iyileşme sürecini hızlandırabilir.
  7.   Yanıklar – hemen yanma bölgesine uygulanır ve iyileşene kadar uygulamaya devam edilir. Kalıcı yara izi riskini azaltır ve iyileşmeyi teşvik eder.
  8.  Chapstick – sadece dudaklara biraz sürün ve sadece yumuşatıcı olarak değil, aynı zamanda 4 SPF’ye sahip olduğundan koruma sağlar!
  9. Cradle Cap – bebeğinizin derisinde kuru cilt ile ilgili sorunlar mı yaşıyorsunuz? Hindistan cevizi yağı sadece bebeğinizin cildini beslemekle kalmaz, aynı zamanda beşik kapağını ortadan kaldırmanıza yardımcı olur. Sadece günlük kafa derisine bir çay kaşığı sürün.
  10. Kepek – hindistancevizi yağı, saç derisini nemlendirr kuru cildi ıslatır ve kepek belirtilerini hafifletir. Ayrıca kafa derisinden yağ salgısını kontrol etmeye yardımcı olur.
  11. Deodorant – hindistancevizi yağı tek başına deodorant olarak kullanılabilir, ancak mısır nişastası / ararot tozu ve kabartma tozu ile birlikte daha da etkilidir .
  12. Bebek Bezi – Sert kimyasallar içermeyen bir temizleyicidir. Bebek bezine bir miktar sürmelisiniz, pişik önleyicidir.
  13. Göz kremi – şişlik, torba ve kırışıklıkları azaltmak için gözlerin altına uygulayın. Akşam göz kapaklarında kullanın.
  14. Yüz Yıkama / Sabun – eşit parçalar halinde hindistancevizi yağı ile zeytinyağı , badem yağı , avokado yağı ve hint yağını karıştırın ve yüzünüzü yıkarken sabun yerine kullanın. Islak yüzünüzü karışımla ovalayın ve iki dakika bekletin, durulayın ve kurulayın. Bir çay kaşığı yeterli olmalıdır.
  15. Saç kremi / Derin Bakım – parmak uçlarınıza bir çay kaşığı hindistancevizi yağı uygulayarak ardından dağıtmak için parmaklarınızı saçlarınızdan geçirerek bir saç kremi olarak kullanın. Daha derin bir işlem için kuru saç derinize bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı sürün ve hafifçe uçlarına kadar sürün. Yatak çarşaflarına bulaşmasını önlemek için bir duş başlığı takın ve gece boyunca bekletin.
  16. Saç Jölesi / Defrizzer – avuçlarınızın arasına biraz sürün ve ya saçlara uygulayın (kıvırcık saçlar için) ya da kafa derisi ucundan uçlara (dalgalı / düz saçlar için) parmak taramasından geçirin.
  17. İyileşme – sıyrıklar ve kesikler üzerine uygulandığında, hindistan cevizi yağı, yarayı dış toz, bakteri ve virüslerden koruyan ince, kimyasal bir tabaka oluşturur. Hindistan cevizi yağı, zarar görmüş dokuları tamir ederek çürüklerin iyileşme sürecini hızlandırır. Ayrıca, eczaneden alınmış diğer her şeyden daha iyi kokuyor.
  18. Makyaj Temizleyici – bir pamuklu çubuk ve bir hindistan cevizi yağı damlası kullanın; ne kadar işe yaradığını görünce şaşıracaksınız!
  19. Masaj Yağı – oldukça basit; biraz sür ve ovala!
  20. Nemlendirici – sadece kavanozdan bir miktar alın ve boyun ve yüz dahil tüm vücudunuza uygulayın. Genellikle losyonlar su bazlı olup cildinizi daha da kurutabilir.
  21. Meme Kremi – çatlamış, ağrılı veya kuru meme uçlarını beslemek için harikadır. Bir pamuk topuna sürün ve meme uçlarınıza uygulayın.
  22. Akne Cilt Düzeltme – yağlı bir cilde veya yağlı bir T bölgesine mi eğilimlisiniz? Yağ bezi stimülasyonunu azaltmak için makyajın altına bir miktar kullanın. Genellikle sivilce eğilimli ciltler çok kurudur, bu da bezlerinizi daha fazla yağ üretmesi ve gözenekleri tıkaması için motive ediyor.
  23. Tıraş Öncesi – hindistancevizi yağı, cildi tıraştan kaynaklanan hasar için hazırlar.
  24. Cilt Koşulları – hindistancevizi yağı, sedef hastalığı, dermatit ve egzama gibi cilt sorunlarını giderir .
  25. Çatlaklar – hindistancevizi yağı hasarlı ciltler için mükemmeldir. 
  26. Güneş Yanığı  – etkilenen bölgeye liberal miktarda hindistancevizi yağı sürün.
  27. Güneş Koruyucu – Yüksek değil, ancak hindistancevizi yağı 4 civarında bir SPF’ye sahip.
  28. Dövme Tedavisi ve Nemlendirici – dövmelerde hindistancevizi yağının kullanılmasına devam edilmesi pigmentin solmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Yeni dövmelerde kullanılan hindistancevizi iyileşme sürecini hızlandıracak ve enfeksiyon riskini azaltacaktır.
  29. Diş macunu – Çok sayıda tarif var ama ben sadece hindistancevizi yağı ve karbonat karıştırıyorum ve karışımın bir kısmını diş fırçamın üzerine koyuyorum.
  30. Kırışıklık Önleme ve Kırışıklık Azaltıcı – kırışıklıklar ve cildin sarkmasını önlemek için hindistancevizi yağı sürün, bu genç görünümü geri getirecek bağ dokularının güçlendirilmesine yardımcı olur!

GENEL SAĞLIK VE ZİNDELİK İÇİN HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

  1. Emzirme – emziren anneler için günlük 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı tüketmek süt tedarikini zenginleştirecektir.
  2. Kemikler ve Dişler – hindistancevizi yağı kalsiyum ve magnezyumun emilmesine yardımcı olur ve kemiklerin ve dişlerin daha iyi gelişmesine yol açar.
  3. Sindirim – Hindistan cevizi yağındaki doymuş yağlar, hazımsızlığa ve sindirim ile ilgili diğer sorunlara neden olan parazitleri ve mantarları kontrol etmeye yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı içerisindeki yağ aynı zamanda vitamin, mineral ve amino asitlerin emilimine yardımcı olur ve sizi daha sağlıklı kılar.
  4. Fitness – hindistancevizi yağının metabolizmanızı uyardığı, tiroid fonksiyonunu geliştirdiği ve enerji seviyesini yükselttiği kanıtlanmıştır, bunların tümü kas artırırken istenmeyen yağınızı azaltmanıza yardımcı olur.
  5. İnsülin Desteği – İnsülin sekresyonunu ve kan şekeri kullanımını geliştirerek hem diyabetliler hem de diyabetik olmayanlar için mükemmeldir.
  6. Akciğer Fonksiyonu – hücre yüzeylerinin akışkanlığını arttırır.
  7. Mide bulantısı – Bileğin iç kısmına hindistancevizi yağı sürün ( PC 6 ) ve midenizin sakinleşmesini sağlayın.
  8. Burun kanaması – hindistancevizi yağı, aşırı sıcak ve aşırı soğuk gibi havaya duyarlılığın neden olduğu burun kanamasını önleyebilir. Bu durum, burun pasajlarının, mukus zarlarında yanma ve çatlaklara yol açan soğuk veya kuru hava nedeniyle kuruduğu ve böylece kanama meydana geldiği zaman işe yarar. Bunu önlemek için, sadece burun deliklerinin içine hindistancevizi yağı koyun. Bunu yapmak, burun kanallarındaki kılcal damarları güçlendirir ve korur.
  9. Stres Giderici – dairesel, masaj hareketleri ile kafaya hindistancevizi yağı uygulamak zihinsel yorgunluğu giderir. Hindistan cevizinin doğal aroması aşırı derecede rahatlatıcıdır, böylece stres seviyenizi düşürür.
  10. Vitamin ve besin emilimi – yağ bazlı besin maddelerinin vücuda daha fazla ulaşmasını sağlar. (A , D, E, K vitaminleri)
  11. Kilo kaybı – doymuş yağlar, kilo kaybına ve istek duyumunu kontrol altına almaya katkıda bulunur.
  12. Zihinsel Biliş ve Verimlilik – orta zincirli trigliseritler kan-beyin bariyerini serbestçe geçirir ve bilişi iyileştirmek için alternatif bir enerji kaynağına izin verir.