Minimalist Yaşamın 5 Avantajı

Minimalist eğilimin tüm dünyada yıllardır kök saldığı bir sır değil. Minimalist yaşam (bilinçli olarak daha az mülkle yaşama fikri) her gün daha fazla insanın uyguladığı bir şeydir. Bu trendle ilgili yeni makaleler ve araştırmaların sonuçları günlük olarak artıyor. Ancak, minimalist yaşam yalnızca daha küçük bir alanda yaşamak ya da daha az mülkiyete sahip olmakla ilgili değildir . Sadece daha modern bir estetiği kucaklamak ya da daha az para harcamakla ilgili değil. Hayır, en önemlisi şudur: basitçe, daha az şeyle yaşadığınızda, günlük yaşamınızda daha mutlu olabilirsiniz. İşte nedeni.
 Minimalist Yaşamın 5 Avantajı

1. Eşya İçin Daha Az Alışveriş Eşittir Önemli Konulara Daha Fazla Zaman

Kasten maddi tüketimden kaçınmayı seçtiğimizde, şaşırtıcı derecede serbest zaman alanları kazanmaya başlayacaksınız.

Muhtemelen gününüze katabileceğiniz fazladan güneş ışığına sizi bile şaşıracaksınız! Alışveriş yapmak için daha az zaman harcanması, yaşamlarımızdaki şeylere yer açmak için daha fazla zaman harcanması anlamına gelir – arkadaşlıkları teşvik etmek, aile ile birlikte olmak ve çevremizdeki insanlarla etkileşimde bulunmak gibi şeyler.

Ne de olsa, bundan önce varolan minimalizm yanlısı makalelerin vaat ettiği gibi, insanların sosyal bağlarını güçlendirmek için daha fazla zaman harcadıklarını kanıtlayan, gerçekten de gerçek ve doğru bilimsel kanıtlar var.

Hikayeden çıkarılacak ders?sevdiğiniz insanlarla daha fazla zaman geçirin ve serotoninin faydalarından yararlanmaya hazırlanın.

2. Daha Faydalı Harcamalar İçin Para Tasarrufu Yapacaksınız

Açıkçası, bir şeyler satın almaktan vazgeçmek para tasarrufu sağlar. Ancak minimalist bir yaşam tarzı yaşayarak ssadece daha fazla para biriktirmeyeceksiniz, aynı zamanda zor kazanılan paralarınızı gerçekten daha değerli şeylere harcayabileceksiniz. Muhtemelen aslında gerek duymadığınız maddi eşyalara para harcamak yerine, bu değerli aracı daha değerli bir şey için kullanabilirsiniz – örneğin deneyimler.

Giderek daha fazla davranışsal araştırmacı, deneyimlerin (seyahat, yemek ve diğer hafıza oluşturucu anlar) bize maddi nesnelerden daha fazla mutluluk getirme eğiliminde olduğunu belirlemektedir. Neden mi? Çünkü iyi deneyimler beynimizdeki tatlı hatıralar olarak yaşar.

Ayrıca, ilginç bir şekilde, bir deneyime ilişkin yalnızca bir beklentinin bile bir ürün satın alma tatmininden daha fazla memnuniyet getirme eğiliminde olduğunu gösteren çok sayıda araştırma var. Temel olarak, biz insanlar olarak yeni iPhone’un pazara ne zaman çıkacağını düşünmektense, katılacağımız bir konseri düşlemekten daha fazla zevk alıyoruz.

Bunun üzerine biraz düşünürseniz, mantıklı geliyor – birincisi eğlenceli olası senaryolar ve olası sosyalleşme vaat ederken, ikincisi yalnızca raf ömrüne sahip bir nesnedir. Alt satır: bize neşe ve büyüme getirecek yaşam deneyimlerine daha fazla para harcayarak (piyano dersleri, bale, arkadaşlarla basit bir gezi), yaşam boyu hatıralar yaratıyoruz ve bu süreçte daha fazla gerçek değer kazanıyoruz.

3. Evinizi Temizlemek Sadece 100 Kat Daha Kolay

Hiç kullanmadığınız bazı şeylerden kurtularak temizlik sürenizi neredeyse yarıya indirebilirseydiniz? Yapmaz mıydınız?

Bu, gerçekten daha az şeyle yaşamanın en büyük faydalarından biridir – rafta daha az tırtıklı bıçak veya oturma odasındaki daha az mobilya parçası, daha az toz alma ve süpürme demek ve aslında gerçekten yapmak istediğiniz şeyleri gerçekleştirmek için daha fazla zaman kazanmak demek. Ayrıca, daha az şeyiniz olduğunda alanınızı düzenli tutmak kolaylaşmakla kalmaz, aynı zamanda daha temiz ve daha düzenli olma isteği de muhtemelen daha güçlü olacaktır.

Bir düşünün – evinize dair görüş alanınızı azaltan daha az şey olduğunda, hepsini daha açık ve kolay şekilde kontrol edebilirsiniz ve sahip olduklarınızı temiz tutma olasılığınız çok daha fazla olur. Temiz bir ev mutlu bir evdir ve yaşama minimalist bir yaklaşımla oraya daha hızlı ulaşabilirsiniz!

4. Çok Daha Az Stresli Olacaksınız

Daha az karmaşık bir yaşam tarzı seçerek, daha barışçıl bir varlık olmaya doğru yol alacaksınız. Farkında olsanız da olmasanız da, “Eda’lara ayak uydurmak” tüketici zihniyetinin iç yaşamınıza zarar vermesi muhtemeldir.

Şunu kabul edelim ki herkesin birbirine bakarak daha fazla tükettiği bu sonsuz tüketici döngüsüne dahil olarak, muhtemelen hiç olmadığı kadar çok bitkin ve stresli olacaksınız.

Sadece gerektiğinde bir şeyi satın almaya söz vererek, yani rekreasyonel olarak, aklınıza hak ettiği huzuru ve sessizliği verebileceksiniz. Artık en havalı yeni teknoloji Profesör Gadget’ının kim olduğu konusunda stresli hissetmek yok, sahip olmak istediğiniz şeylere daha fazla odaklanmak yok – sadece kendinize ait olan iç huzur ve memnuniyet var.

5. Minimalist Yaşam, Anlamlı Yaşamanın Anahtarıdır

Oturma odanızdaki, hurdalığınızdaki ya da çok fazla şey biriktirdiğiniz herhangi bir yerdeki çöp birikintilerini temizleyerek (çoğumuz için burası evimizdeki her oda!) şu ana kadar anlattığımız gibi yaşamı daha anlamlı algılayabilir ve yaşayabilirsiniz.

Sonuçta, daha basit yaşamayı seçtiğinizde, aslında bilinçli olarak yaşamayı seçiyoruz – ne satın aldığımızı ve onu evimizin neresine koyduğumuzu sorgulayarak, yaşamlarımızı nasıl önemsiz objelere endekslediğimizi anlamalıyız. Kalıcı bir tatmin getirecek doğru soruları sormayı öğreniyoruz: Bu hayatta benim için gerçekten önemli olan nedir? Bana asıl neşeyi, sürdürülebilir olanı ne getirir?

Fiziksel fazlalıklardan kurtularak, zihinsel fazlalıkların ortadan kaldırılmasını sağlamış olursunuz. Ve bu sizi şu an olduğunuzdan çok daha mutlu bir birey haline getirecektir.