Nane-Limon Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

 Nane-Limon Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Daha çok kış aylarında yapılan ve birçok hastalığa iyi geldiği bilinen Nane-Limon, adından da anlaşılacağı üzere nane, limon ve su ile yapılmaktadır. Yapımında çoğunlukla kuru nane tercih edilir ancak taze nanenin kuru naneden çok daha etkili olduğu bilinmektedir.

Nane-Limon Nasıl Yapılır?

1. Bir-iki çay kaşığı kuru veya taze naneden alıp nane-limon yapacağınız kaynama kabına atın.

2. Nane-limonların üzerine bir buçuk bardağı geçmeyecek kadar su ekleyin.

3. Ardından yarım limonu ince dilimler halinde kaynama kabına ilave edin.

4. Kaynama kabını ocağın üstünde kaynamaya bırakın.

5. Kaynamaya başladıktan 2 dakika sonra ocağın altını kapatın ve kaptaki karışımı süzerek bardağınıza boşaltın.

6. Eğer isterseniz süzdükten sonra nane-limonunuza 1-2 kaşık şeker ekleyebilirsiniz.

Kış aylarında vücut direncinizi arttırmak için nane-limonun içine 1 çay kaşığı bal ilave edip o şekilde tüketebilirsiniz.

Nane-Limon yapıldıktan kısa bir süre sonra sıcak olarak içilmeli, soğumamasına dikkat edilmelidir. Çünkü soğuk haliyle çok da fazla etkisini gösteremez.

Nane-Limon Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Nane-Limonun Faydaları

– Nane-limonun en önemli faydası soğuk algınlığına iyi gelmesidir.

– Vücuda güç-kuvvet sağlar.

– Zayıflamaya yardımcı olur.

– Zihni açar.

– Zihinsel yorgunluğu azaltır, mideye iyi gelir.

– Sindirimi kolaylaştırır, antiseptiktir, cilde iyi gelir.

– Yüksek oranda C Vitamini içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendirir.