Vajina İltihabı Koruyucu Önlemleri

 Vajina İltihabı Koruyucu Önlemleri

Vajina mikropların gelişmesi için mükemmel bir ortamdır. Sıcak, karanlık, ıslaktır; yeterince besin ve oksijen sağlar. Normal vajina florası, vajinitise karşı koruyucu bir etkiye sahiptir, bu dengeyi sağlamak için kadında gerekenleri yapmalıdır. Vücut sağlığına özen göstermeli, uygun beslenmeye ve yeterli dinlenmeye dikkat etmelidir.

Bir kadın perine bölgesi kaslarını istemli olarak kontrol edebilmeli , böylece vajinadaki akıntının serbestçe akmasını sağlıyabilmelidir. Bazı kadınlar kendilerine sadece bu kaslarının varlığı tanıtıldığında bu kaslar üzerinde kontrol kurabilirler, çoğunda ise bu konuda daha çok yardım gerekmektedir. Başka bir yöntem de, idrarı başlatıp durdurmaktır. Bir yolda temiz bir parmağı vajinaya sokup, onun çevresindeki kasları sıkmak ve gevşetmektir. Perine kaslarını sıkıp gevşetmeyi bir kez öğrenince, kadın bunu günde iki üç kez uygulayabilir. Bazı kadınlar kaslarını gevşetince,  perine bölgesinde sıcaklık biçiminde hoş bir duygu duyarlar.

Antibiyotik tedavisi yapılan kadınlara, mantarlara karşı hap ya da fitil de birlikte verilmelidir. Böylece vajinada mantar enfeksiyonu önlenebilir.

Kadının eşi de temiz olmalıdır. Erkekte günde birkaç kez dış genital organını yıkamalıdır. Kuşkulu durumlarda prezervatif kullanılmalıdır.

Şeker hastalığı ve şişmanlıkta vajina ortamında değişiklikler olarak vajinitise zemin hazırlanır. Bu nedenle, bu durumların düzeltilmesi gerekir.

Vajina içindeki bir yabancı cisim tahriş yapabilir. Onun için bir diyafram gerektiğinden uzun bir süre kullanılmamalıdır.Unutulmuş bir tampon da sık sık vajinitis yapar. Sık sık yapılan lavajlar da vajinadaki koruyucu dengeyi bozup vajinitisi kolaylaştırır. Kadın isterse, haftada bir özel bir solüsyonla bu işi yapabilir.

Sürekli olarak bir pantolon giyilmesi vajinitise yakalanmayı kolaylaştırır. Çünkü bu durumda vajinanın sıcaklığı ve nemliliği artar, enfeksiyon olasılığı da çoğalır. Bu özellikle yazın bir sorun olur . Aynı zamanda vulva bölgesinde havalanmayı da önleyerek bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırır. Bir kadında vajinitis varsa yada vajinitis geçirmişse bu tip giysilerden sakınılması önerilir.